Tem mulher que é vista como fortaleza. Resolutiva, produtiva, dona de si. Mas ninguém percebe que, por trás dessa imagem imbatível, existe um grito preso na garganta. A ansiedade não precisa se apresentar com ataques de pânico — às vezes, ela se disfarça de eficiência.
Muitas mulheres vivem com a sensação constante de que algo vai dar errado. Elas não conseguem relaxar, estão sempre alertas, mesmo quando tudo parece bem. E porque elas “dão conta”, ninguém pergunta se elas estão bem. Essa ansiedade silenciosa se torna perigosa porque é negligenciada. Não tem cara de crise, tem cara de sucesso. Mas o corpo sente: tensão muscular, cansaço crônico, insônia. E a alma pede socorro.
Ser forte não significa ignorar suas dores. Ser forte é justamente ter coragem de reconhecer quando não está tudo bem. Você pode ser potente e vulnerável ao mesmo tempo. Você não precisa esperar quebrar pra pedir ajuda. A fortaleza que mais resiste é a que sabe quando precisa de apoio. Fale sobre o que sente. Isso também é força.
